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从“心”出发,自我接纳 ---记英中青云校区心理咨询室

作者:英中学校    来源:本站原创  点击数:2079  更新时间:2021-11-05

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伫立校园一角,静静倾听,赋能你的心理成长过程。


推开心理咨询室的门,看到的是温馨舒适、优雅安静的环境里,齐全而专业的设备陈列于此。


沙盘体验区域配有沙盘设备和沙盘治疗所需器材,通过来访者游戏的方式,在专职心理教师的引导下,释放心灵,让学生在“自由和受保护”的时空里自发地展现个人的心理冲突和心理问题,并获得自愈;情绪宣泄区域提供专业宣泄器材,让学生在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪,达到身心放松的目的,促进心理健康水平的提高;心理图书自助阅读区域配备了专业的心理健康类图书和心理专业杂志,为师生提供各种心理知识和实用技能,能够合理有效的处理自己遇到的问题……


心理咨询是一项专业性的特殊脑力活动,为满足学生个性化的心理辅导需求,由本校多位专职心理健康老师组成的团队,以心理活动室为场地积极开展相关活动,并在实践中进一步完善和规范心理活动室的工作流程和内容,形成本校心理健康工作的特色。通过与来访者沟通,探知并评估孩子的心理成长、人格发展、智力、家庭、生活事件等,在大量信息中,做出最适合孩子的治愈方案。


心理老师热心的接待、细心的询问、耐心的引导、认真的聆听、真心的交流,协助每位来到心理咨询室的孩子,找寻烦恼的原因。针对每位孩子的特性,运用专业的方式缓解他们的心理压力苦闷,帮助他们打开心结、走出阴霾,真正使学生烦恼有地诉说、心声有人听、困惑有人解,有效排解和化解他们焦虑的情绪。


在这里,治疗师扮演了容器的角色,收纳我们不敢释放的情绪,因为它不可怕,也收纳那些偶尔溜出来损毁我们生活的情绪。


英中心理咨询的开展不仅拘泥于校园,也延伸到学生校园生活的各方面,即使疫情期间,学校也始终认真关心学生的心理健康。在疫情期间,用线上软件积极协调各个年级开展心理健康辅导工作。由多名学校专职心理老师团队依据心理健康教育规律和中学生心智特点,有针对性对学生进行心理健康教育工作。


心理咨询室是一道桥梁,孩子推开咨询室大门的一刻,也是迈出了自我治愈的一步。


爱自己,接受自己的一切,实现自我认知和自我接纳,包括那些你认为不好的部分,才是走向治愈的第一步。

“我们无法与强大又暴怒的那部分自己协商,除非我们教它变得老实,意即把它塞回瓶中,证明谁才是掌权者。这不是压制,而是寻找一个容器。”——珍妮特·温特森


学会爱自己,才能开始爱别人,踏出自我接纳的一步,永远都不晚。