作者：英中学校    来源：本站原创  点击数：6448  更新时间：2021-04-02

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美国学术五项全能（United States Academic Pentathlon）是初中版的USAD，涵盖五种学科，包括语言和文学、艺术、科学、社会科学和数学。

USAP拥有独特的团队竞赛方式，主题性跨学科的竞赛内容和极高的学术价值，它通过多种形式的竞赛让学生在5个不同的学术范畴展示知识和技能，在学术方面充分开发潜力，实现自我超越，在学术多样化的前提下做到学术优秀。除了经历非凡的学术挑战之外，深厚的团队友谊也是令人难忘的宝贵财富。

对于参加过竞赛的同学们来说，这不仅仅是一段难忘的比赛经历，更是一段收获成长与蜕变的人生旅程。

这次在USAP中国站的比赛中获得小组最高分和华中区域个人总分金奖，我非常开心，但是也感觉有点意外。

2019-2020那一次的USAP，我参加了校内选拔，但并没有选上。这一次的USAP，我是我们班唯一一个报名校内选拔的，最后八年级只有两个队被选中。当时我想的是，我能被选上是因为这次报的人少，而且这次队里有去年培训了一段时间的同学，比我强的人一定有很多。我的希望就是，坚持下来，尽自己最大的努力。

除了对自己的期待值不高，这次中国站比赛我的准备过程也挺狼狈的。

首先，很感谢学校从组队之初就开始给我们安排每周固定两次的校内培训，指导老师们都会精心地准备课程，逐步引导我们拨开迷雾，越发清晰地了解各科的备考方法和考试内容。在准备Online essay的那段时间，我每周周末会读小说Spies一到两章，还有背单词。十二月末，Online essay比过了，接近期末，校内任务也加重了。这时候我想大家除了继续在校内参加培训外，可能都没有在课外准备USAP——那时我的准备进度也只停留在literature的小说部分比较熟悉，其他科目除了校内培训听老师讲后有了初步的了解，连读都还没开始读。

平时根本没有什么课外时间，因此我真正开始紧锣密鼓地准备是在1月27日，寒假已经开始，2月7日比赛。一开始我一看那些书（共五本），一本本的，全英文的都挺厚，九十页上下，顿时就很慌了。当时很沮丧，一点信心也没有。

这时妈妈给了我很大的鼓励。她说一定能看完的，你看英文小说那么快呢。能看一天是一天，既然选择要参加，就要尽全力，只求别到最后留遗憾说“我本来还可以更努力”。既然是比赛，它考查的肯定或多或少有一部分是超出你的能力的，你现在确保能发挥自己的实力就行。妈妈这样说，我觉得放心很多。

此后我就没多想了，因为时间紧张也没有办法多想，干就完了！（嘿嘿）我就在1月31号模考之前把我主攻的两科Literature和Social Science基本看完了。从31号开始，七点四十五开始上数学课两个半小时，休息十分钟后物理课开始，也是两个半小时。课上完了之后整理笔记，写课后作业。

下午和晚上，我全身心的投入USAP的学习中。那一个星期，我每天像是淹在了知识的海洋里，被灌进各种各样的新知识。不过撇开临近比赛的紧张，那种感觉其实是很有趣的，带给我充实的感觉。

就这样狼吞虎咽地，2月7日之前，除了Science的一个section和Art里面Music的两个section，其他的三科有些部分是稍马虎的，那些guide终于被我读完了。我觉得这于我来说，算是一个小小的奇迹吧。

除了一个劲地看书，各科的题库我也多多少少都做了部分。即使是这样，比赛那天我还是紧张啊，因为不确定我还记得多少。2月7日比完之后，不同与校内考试，我完全不清楚自己答得到底怎样，发挥得算不算好，只是觉得最悬的是Art 和Social science，因为即使是主攻科目，社科还是我极不擅长的，艺术方面考察的冷战背景我也从来没有了解过。我竟然获得了这样的成绩，真的很惊喜。

总结这次参加比赛，我觉得它让我的寒假充实了很多，逼我努力了一把，拓宽了我的知识面，提高了我的学习能力和英语阅读能力。

随着时间的推移，那个星期学到的知识也许会被渐渐遗忘，但是绝对不会忘记当时我付出了努力。我深刻体会到，一旦自己选择做一件事，就一定要尽自己的努力。

当然，这次我们队和每个队员都还是有极大进步空间，在颁奖仪式上我就深深感受到这世界上优秀的人之多。

给想要参加下次USAP的同学们一点建议：不能像我一样到最后冲刺死磕，要在平时积累，一定会从容很多，更有把握。USAP中国站，客观知识问答不管是在题库中还是实战中，我的感觉是比较喜欢考书中细节，所以很多题如果你仔细读了书就会答。我觉得最难的是阅读量比较大而且你要记得很清楚，而不是题本身特别特别难。

还是要积极参加各种比赛呀，比赛能给你很多不一样的体会，让你更清楚自己的定位。

最后，感谢USAP！感谢我的爸爸妈妈、学校的各位指导老师和队友！参加这次比赛我很开心，也感觉很充实。很荣幸能够分享我的参赛感想。

——804 宋忻怡

我在这次比赛中获得了区域个人单科 文学、科学、艺术奖。

USAP学术五项全能比赛是我一直非常向往的比赛，因为它充满着挑战。今年的比赛主题是“冷战”，当我知道是这个主题的时候，我非常兴奋，跃跃欲试。可是当我看到妈妈打印好的厚厚的备赛材料时，我惊呆了，竟然有那么多内容要学，不禁开始怀疑自己的决定。但是报名时我答应过妈妈一定要坚持到底，所以我对自己说必须坚持。

在通过了USAP校内选拔后，学校给我们组队，并安排了培训课程，每周有两次放学后和队友们一起集体学习备赛的时间，bloom网站上也有备战学习的板块，每一个科目每一个章节都有纲要，还有模拟题。我首先要做的是把文学的材料看完，因为写作考试将在12月底进行，今年的文学作品是纪实文学《spies》，讲述的是冷战时期的间谍故事，刚开始阅读的时候我觉得很困难，进展缓慢，但是，逐渐地跟随着间谍们的故事，我彷佛身临其境地进入了冷战时期，这让阅读变得有趣起来。

文学写作的考试结束后，我开始了其他几个项目的学习。其中数学是我认为非常困难的一门，因为大部分的内容是初中的教学内容，我只能尽力把我能理解的内容学会；艺术是我非常喜欢的一门，包含音乐和美术的基础理论知识，还有冷战时期音乐作品和美术作品的欣赏，学习起来轻松有趣；科学也很有难度，因为涉及到物理和天文学，这都是我们还没有学习过的内容，我只有结合自己平时看的课外书的内容进行理解和记忆；社科部分涉及冷战时期的历史与政治，让我对这一时期复杂的国际形势有了一定的了解。

三个月的备赛时间稍纵即逝，回想起来似乎很辛苦，因为我投入了很多的课余时间，也牺牲了很多玩耍的时间，还占用了三分之一的寒假，但是随着一章章的学习内容被攻克，我感到学到的知识点越来越多，并且积累了很多新单词，让我感觉到我的付出都是值得的。

如果下次参加比赛，我期望能线下举行，让我能和伙伴们面对面地交流，还能与全国各地的选手切磋。也期望能有更多的英中同学参与进来，我们共同努力共同进步，取得更好的成绩。

——501 刘伟宸

家长感言：

这是孩子第一次参加USAP的比赛，该比赛是权威的综合性主题学术团队比赛，比赛以通识教育为本，每年围绕一个主题展开。其涉及的内容很多，难度非常大，小学高年级的学生和初中生同一组别进行比赛，所以对于刚读五年级的儿子来说，是非常大的挑战。

当我得知今年的主题是冷战的时候，我预想儿子应该会愿意参加，因为他是历史迷，尤其对于战争史格外着迷，所以我们商量的时候，他果然爽快答应了。

在bloom网站上下载材料之后，我全部打印出来，装订成册，突然发现所有材料摞在一起有足足半米高，我不禁担心起来，毕竟只有三个月的时间，学校的功课还不能落下，比赛的内容又是全英文的，即便换成中文，在这三个月里准备起来也是非常困难的。我担心孩子看到会有畏难情绪，所以决定和他一起商量一个适合他的备赛策略。

我们的目标和策略是通读一遍所有内容，尽力掌握自己能理解的部分，放弃难以理解的部分，以积累单词量、学习发散性思维为参赛目的。无论多么困难，也要坚持到最后，不必计较比赛最后的结果，坚持到底就必有所得。

首先制定时间表，按照比赛顺序，先完成文学作品的阅读，再齐头并进地分章节学习每一个科目的内容，计划寒假前学习完，然后反复做网站上的模拟题。孩子牺牲了很多课余玩耍时间来备赛，有时候看到他很辛苦的样子，我很心疼。在他疲劳的时候，我们就找些讲述美国历史的电影和冷战的纪录片来看。周末还是要留出休息和运动的时间，这样才能维持他学习时的积极状态。

终于到了比赛的时候，很可惜由于疫情今年仍是线上比赛，比赛前我们按照要求布置了房间，电脑摆放的角度和手机的角度都调试好。比赛开始，孩子自己在房间里比赛，我则在外安静地等待着。比赛结束，孩子的寒假才算真正开始。

比赛结果出来后，孩子拿到了几个奖项，我们都很开心，除了备赛的几个月努力之外，这也要归功于孩子自己对很多学科有着浓厚的兴趣，他一直保持着看各种课外书和纪录片的习惯，这些平日的积累在此时得以体现。USAP比赛的初体验，让我们感受到USAP比赛的通识理念与英中学校PYP课程的六大教学领域一脉相承，相信孩子将在比赛和探究式学习的过程中不断成长提高。

——501 刘伟宸妈妈

指导老师感言：

我连续三年担任USAP教练，共带过11支队伍。在2021年USAP中，我校共有2支队伍获得华中区域金奖、1支队伍获得区域银奖、1支队伍获得区域铜奖。并且在区域个人总分奖中，我校学生共摘得金奖3枚、银奖1枚、铜奖3枚。

在这个努力拼搏的过程中，我认识到教练与学生团队的成长是相辅相成、密不可分的。在学生认真学习备战的时候，教练也需要统筹规划、建立起一个良好的团队。我的团队管理方式主要归为以下三方面：

培养团队凝聚力

团队成立初期，我便给孩子们时间进行团建活动，让他们通过随机抽取自我介绍信的方式互相认识，之后他们进行了团队口号和标致的设计，树立了团队意识。

作为教练，对孩子们的陪伴与关怀也是建立团队精神的重要一环。每一次备赛课的时间，我都尽可能到场，让他们知道我一直与他们同行。在节日前夕，我也准备了一些小点心发给每位队员，作为对他们认真付出的鼓励。

明确备赛目标

每周我都对各队提出了明确的学习目标，也梳理了一份学习计划表发放给学生和家长，要求学生严格按照学习计划进行备赛。

高效沟通

每当赛方提供新的学习材料和备赛指南时，我都会第一时间通知学生和家长，让他们能够提前做好相应的准备。对于每周学习计划的实际完成情况，我也会及时与家长反馈，便于家长了解孩子的备赛情况。

作为老师，看到孩子们越来越努力，看到他们一点一滴的进步，我感到十分的欣慰。同时我也很感谢孩子们，让我更加体会到了“教学相长”，让我更加领悟了教师的责任。

——我校USAP 指导老师代表 Susie

不忘初心，方得始终。备赛道路虽然艰辛，但结果一定收获满满。同学们在本次USAP竞赛过程中，实现了挑战自我，超越自我。也期待他们后续更加壮丽的未来！